文部科学省委託事業 「総合型地域スポーツクラブを核とした活力ある地域づくり推進事業」
シニア元気力アップステーション
あなたの健康づくりを専門家が応援します

元気力アップステーションの様子



  平成20年度、文部科学省の委託事業「総合型地域スポーツクラブを核とした活力ある地域づくり推進事業」として、ソシオ成岩スポーツクラブでは【高齢者の運動・スポーツ活動への参加機会の創出】をテーマに「シニア元気力アップステーション」を行っています。
  主に特定高齢者を対象に運動機会の提供を通して、生活機能の介護予防だけでなく、クラブハウスなどでの交流を通して、社会参加の機会を提供しています。このことにより、高齢者の精神的な孤立を防ぎ、総合型クラブを核にした明るく活力ある地域づくりを推進しています。



  プレイスクールの参加システム
  介護予防を目的に、日常生活に必要な体力の低下を予防する運動教室です。
体力に不安を感じる方や日常生活動作に支障を感じる方、また、日頃運動不足な方や家に閉じこもりがちな方に適しています。
  内容
 

 <測定> 教室の前・後・終了3ヶ月後の計3回実施
         ・体格・体組成測定
         ・日常生活体力測定
         ・日常生活に関するアンケート
 <教室> 測定結果を参考に、運動器具などを用いて、無理のない簡単な運動を実施します。
         参加者同士交流を持ちながら、楽しく参加してください。

  対象者
    ・65歳以上の方
  ・介護保険非該当者
  ・医師から運動を禁止されていない方
  ・体力に自信のない方
  安全管理
    安全に教室を実施するため、教室前後の血圧・脈拍測定、自覚症状(随時)などによる体調確認を行いますので、
スタッフの指示に従い安全管理にご協力ください。
  また万が一の事故に備えて、AEDの設置、緊急時対応マニュアルの貼付、スタッフ訓練、保険加入などしておりますが、
参加については自己責任でお願いします。

 

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